ゆるい飛び飛び食事記録・2022年3月編

【朝食】- Breakfast -

コンソメスープ、目玉焼きのせ焼きそば

カレーと食パン

食パン、ソーセージ、豆苗サラダ

カレーライス

かぼちゃ、卵焼き、ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物、ささみ揚げ物、ハンバーグ、れんこん、ごはん

ブロッコリー、人参ナムル、ほうれん草ナムル、卵焼き、ささみの揚げ物、味噌汁、枝豆入りご飯

コンソメスープ、ソーセージ、はちみつ掛けパンケーキ

味噌汁、卵焼き、ピーマンナムル、人参ナムル、鶏肉、ちくわ、おにぎり2個

ちょっとずつ、和食方向へ切り替えているところ。

最近は味噌汁・白米・納豆のようなメニューへシフト。パンも好きだけど、ご飯とお味噌汁みたいな食事を摂りたいなと。

【休日ランチ】- Holiday lunch -

サラダ、アスパラベーコンパスタ

スパゲッティ、トマト、かぼちゃ、ちくわとミックスベジタブルの炒め物

カレーライス

【お弁当】 - Lunch box -

ささみ揚げ物入りのサンドウィッチ、ブロッコリー、トマト、卵焼き、かぼちゃ、人参

100均で買ったパックに入れて、ちょっとしたピクニック気分。

パスタ食べたいときもこのパッケージに入れてみたりして、ちょっとした気分転換。

卵焼き、ほうれん草とミックスベジタブルナムル、鮭、はんぺん、ささみかつ

【おつまみ】- Nibbles for drinks -

チーズのせちくわ焼き、厚揚げ

厚揚げ、鶏肉とソーセージ焼き、トマトとキャベツ

ちょっとしたバイキングおつまみ。一晩ですべてはたいらげられない。

カルディでちょっとした贅沢。

【スイーツ】- Sweets -

やっぱりお菓子をアイス化するの流行ってるようだ。

ヨーグルトのアイスはあまり見たことないので驚いたけど、さっぱりしてて美味しかった。こういうさっぱり系のアイスは夏に合いそう◎

体重的におそらくあまり変化がなさそうなので、このまま和食に切り替えていきたいところであります。